Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 91,01g | Prot: 100,55g | Carb: 211,98g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущенка, SPAR Хлеб Финский Заварной, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Окей Груша Форель, Пудов ☝ Мука Рисовая, Яйцо, Авида Молоко 1,5%. Pranzo: SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Cena: Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чернослив, Каперсы, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Сметана 15%, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Каждый День Грецкие Орехи , Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Творог Мягкий 0%, Авида Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|