Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 172,60g | Carb: 56,47g.
Colazione: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Пискаревский Кефир 2,5%, Творог 0%. Snacks/Altro: ВкусВилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandr.S.P.B.
|