Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2583 kcal
|
Gras: 114,86g | Prot: 139,24g | Carb: 253,92g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Желтая, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Pranzo: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Магнит Персик, Помидоры Черри, Булгур, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|