Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3234 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 226,78g | Carb: 451,24g.
Colazione: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lidl Pane Tartaruga, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pane Tartaruga, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Barilla Fusilli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Anellini. Snacks/Altro: Pere, Noci, Mela, Banana, Caffè al Ginseng. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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