Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 166,71g | Carb: 414,64g.
Colazione: Galbusera Magretti I Leggeri, Emcore Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Pedon Farina di Riso, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Zucchine, Wasa Original, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Coco Pops, Emcore Whey Protein 100% Isolate, HiPP Crema di Riso. Cena: Emcore Crema di Arachidi , Fiorentini Gallette di Mais, Hero Light Fragole, Galbusera Magretti I Leggeri, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pan di Stelle Crema, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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