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Post 4k + free drinks
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 139,10g | Carb: 315,64g.
Colazione: Confetti, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua, Lamponi, Banana. Pranzo: Schär Rosette Gluten Free, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Confetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Maionese, Carote, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Meloni Gialli, Probios Crema Bianca 100% Mandorle, Nutella Nutella, Fage Total 0%, Schär Rosette Gluten Free, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Cachi. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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