Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 132,02g | Carb: 268,96g.
Colazione: Chiquita Banana, Despar Miele di Castagno , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Finocchio Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Filetti di Sgombro al Naturale, Select Farro Perlato, Carote Bollite, Zucchine. Snacks/Altro: Mandorle, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Pera Coscia, Lindt Cioccolato Fondente, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flama parva
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