Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 58,05g | Prot: 112,64g | Carb: 234,64g.
Colazione: Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati, Fage Yogurt Greco Total 0% , Susine, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Plasmon Biscotto (1), Eurospin Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodorini, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Finocchio Crudo. Cena: Plasmon Biscotto (1), Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati, Pedon il Farro Italiano, I&J Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Snacks/Altro: Fage Trublend Vaniglia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jhasada
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