Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 78,74g | Prot: 131,10g | Carb: 150,57g.
Colazione: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Марчеллис Лосось на Гриле, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лосево Молоко 1%, Творожное печенье. Pranzo: Лосево Молоко 1%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Марчеллис Лосось на Гриле. Cena: Дядя Ваня Хрен Столовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 15%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Лосево Молоко 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Просто Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Лосево Молоко 1%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinka_banditka
|