Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 59,84g | Carb: 247,94g.
Colazione: Buondì Buondì, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane alle Noci, Clementine, Salsiccia di Maiale, Funghi, Pane Comune, Fagiolini Bolliti. Cena: Brigidini, Colussi Il Granturchese, Pane alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 34 minuti, Guidare - 1 ora e 38 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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