Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3975 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 191,45g | Carb: 637,79g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Melograno, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Banana, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Uovo, Olio d'oliva, Insalata Mista, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Pane Bianco, Arrosto di Tacchino. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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