|
Вот такая фигня. Из необычного: не высыпаюсь уже несколько ночей подряд, просто некогда спать.
|
64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 152,35g | Carb: 154,63g.
Colazione: Творог 5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Семена Льна. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Лопатка Фермерская. Cena: Rosso Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|