Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 83,72g | Carb: 170,23g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Pranzo: Банан, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Приготовленная Тыква, Мёд, 36 Копеек Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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