Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2785 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 171,52g | Carb: 406,05g.
Colazione: Wasa Original, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Coco Pops, Emcore Whey Protein 100% Isolate, HiPP Crema di Riso . Pranzo: Ibis Petto di Tacchino Arrosto Light, Wasa Original, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Penne Rigate. Cena: Carote, Bofrost Tartare di Tonno, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Esselunga Edamame, Pomodori Ciliegini, Polipetti, Riso. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi , Fiorentini Gallette di Mais, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero, Hero Light Fragole, Emcore Farina d'avena Crema Bianca al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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