Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 144,08g | Carb: 270,55g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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