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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche Euch🙋♀️
Lasst Euch nicht stressen 💚🍀💚
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 161,41g | Carb: 201,22g.
Colazione: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Avocado, REWE Avocado, Räucherlachs, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln, Bratensoße. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen liebe Jacki, hab du auch einen schönen Tag und lass dich ebenfalls nicht stressen :-)))
22 ott 19 da utente: Jenniii-25
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Moin liebe Jacki, da können wir uns heute ja die Hand reichen 😊 gleiche Abnahme heute bei mir
22 ott 19 da utente: Pinguin1512
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22 ott 19 da utente: Büffetsau
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Das wünsche ich dir auch.
22 ott 19 da utente: maibi28
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