Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 90,28g | Carb: 84,29g.
Colazione: ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Лосось, Ржаной Хлеб, Кофе. Pranzo: Маракуйя, Куриная Печень, Тушеные Овощи, Яблоко Зеленое. Cena: Просто Мёд , Умалат Сыр Сулугуни, Салями, Батон Нарезной, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Орехи Макадамии, Умалат Сыр Сулугуни, Чай. Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|