Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 74 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2790 kcal
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Gras: 89,23g | Prot: 166,32g | Carb: 323,13g.
Colazione: Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Speck, Albume d'uovo Cotto, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Marmellata Albicocche Bio, Pancakes + yogurt, Pavesi Pavesini, Pavesi Pavesini, Pane Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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