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petto= 96
vita stretta= 73
fianchi la parte più larga= 90(-4cm)
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 90,75g | Carb: 137,93g.
Colazione: Barilla Pan di Stelle Crema, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Semi di Girasole Sbucciati, Meloni Gialli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Snacks/Altro: Barilla Pan di Stelle Crema, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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