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Correre 🏃🏾♂️ fa dimagrire di sicuro in 8 mesi circa -18kg sbirrettando tranquillamente 😉
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 42,88g | Prot: 64,25g | Carb: 205,49g.
Colazione: Chiquita Banana, Caffè Espresso, Billa Muffin al Cioccolato, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Melinda Mela. Pranzo: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Birra Normale, Anacardi Tostati con Sale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone. Cena: Patate al Forno. Snacks/Altro: Algida Cornetto Enigma, Ananas, Ichnusa Birra . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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