Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 23,07g | Prot: 72,74g | Carb: 82,90g.
Colazione: America's Choice Natural Walnuts, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries. Pranzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Mixed Salad Greens. Cena: Asparagus , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Bay Prime Mahi Mahi. Snacks/Altro: Cucumber (Peeled), Carrots, Almonds , Oranges , Hard-Boiled Egg . Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Body Combat - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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