Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 62,09g | Prot: 70,34g | Carb: 210,48g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Leerdammer Emmental, Salsiccia di Maiale, Parma Coppa, Polpette con il Sugo, Fagiolini Bolliti, Pane Comune. Cena: Castagne Arrosto, Brigidini, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bofrost I Cremosi Maxi Amarena. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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