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É stata una settimana difficile, l’astinenza e l’assuefazione da certi componenti alimentari è forte!
Riprendere l’attività fisica dopo un mese è altrettanto difficile, quindi non mi posso lamentare del risultato se pur rappresenta una cosa più che minima..
Non sono super perfetta e in questa settimana non dico di essere stata una santa ma imparerò è migliorerò, Solo dai miei errori.
Continuo, non mollo.
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 19,30g | Prot: 137,59g | Carb: 196,85g.
Colazione: Pam Panorama Pollo al Forno. Pranzo: Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Cena: Zucca Cotta, Patata Bollita. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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