Diario di melabella77, 23 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
48,3 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1656 kcal Gras: 82,14g | Prot: 82,31g | Carb: 145,75g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Caffè, Chiquita Banana, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Santa Lucia Ricottina Light, Fagiolini Bolliti. Cena: Kraft Sottilette Light, Melanzane al Funghetto, Uovo all'occhio di Bue, Findus Cremosa Zucca e Carote. Snacks/Altro: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola, Mandorle, Clementine. Di più...
2101 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di melabella77


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