Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 67,68g | Carb: 240,87g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Kellogg's Coco Pops Palline, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Clementine, Pancetta, Pane Comune, Zucca Gialla, Il Viaggiator Goloso Mozzarella di Bufala Campana Dop, Barilla Pasta. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Pane alle Noci, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 3 ore e 56 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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