Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 74,12g | Prot: 183,61g | Carb: 392,89g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Grenade Carb Killa White Chocolate , Mulino Bianco Pan Goccioli, Certossa Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Salted Peanut, Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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