Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 102,59g | Carb: 146,58g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Prugne, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci. Cena: Mela, Mapo, Pane Bianco, Uovo, Myprotein Impact Whey Deluxe. Snacks/Altro: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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