Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 71,72g | Carb: 156,31g.
Colazione: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sciroppo d'acero, Viologic Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Ikea Food Kafferep Dolcetti Cioccolato e Cocco, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous. Cena: Stroopwafel, Gomasio, Pomodorini, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Asdomar Tonno Naturale, Esselunga Naturama Insalatina . Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Tè Verde, Poppies Biscotto Caramelito, Castagne Arrosto. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flokant
|