Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 66,51g | Prot: 87,99g | Carb: 123,14g.
Colazione: Doria Bucaneve (1), Penny Market Fette Biscottate Integrali, Novi Nero Nero 88%, Myprotein Protein Hot Mocha, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Pane Bianco Tostato, Coop Passato di Carote e Zucca. Snacks/Altro: Land Yogurt Intero Bianco, Auchan Amaretti, TUC Cracker Olio d'oliva, Rosmarino Ed Erbe Aromatiche. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|