Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 34,64g | Carb: 85,93g.
Colazione: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Pane Integrale. Pranzo: Finocchio Crudo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Parmigiano (Grattugiato), Minestrone, Pane Integrale. Snacks/Altro: Ciambellone, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Gastone Lago Frollini Integrali. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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