Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 139,80g | Carb: 23,67g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Zero Chips Cheese e Onion, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Mandorle, New Penta Wafer Vaniglia. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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