|
Это просто кошмар , но надо это признать и бороться.
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 72,92g | Carb: 112,17g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Cena: Yofi Хумус Классический, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|