Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 81,53g | Carb: 160,08g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вологодское Льняное Масло . Pranzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Морковь, Зеленый Горошек, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Помидоры. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Смешанные Орехи. Snacks/Altro: Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Капуста Белокочанная, Леовит Батончик Яблочный Штрудель . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di be1ka_111
|