Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 65,78g | Carb: 227,23g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Noci, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Bollito di Manzo, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Balocco Gocciolotti, Latte Scremato. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 42 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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