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OFF: 160-35-160 / 1 Day out
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 165,00g | Carb: 190,90g.
Colazione: Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Wasa Integrale MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO. Pranzo: Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Uova Smart MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane di Segale Daily Bread MIO, Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati , Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Banana MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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