Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2724 kcal
|
Gras: 144,82g | Prot: 171,37g | Carb: 195,01g.
Colazione: Совхоз Имени Ленина Сыр Буратта, Клубника, Пятерочка Хурма, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Pranzo: Котлета Рыбная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная. Cena: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, Мираторг Микрозелень Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Altro: Клубника, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Чай, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|