Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 68,18g | Carb: 273,14g.
Colazione: Budino di Riso, Kellogg's Coco Pops Palline, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Susine, Clementine, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Castagne Arrosto, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Buondì Buondì, Pane alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 37 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 49 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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