Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 97,96g | Carb: 240,90g.
Colazione: Granarolo Ricotta Light, Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. Cena: Pistacchi, Pane Bianco, Patamore Gnocchi Integrali, Fiorani Tartare di Vitello, Hero Light Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Galbani Formaggio Fresco Zero , Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto (1), Fragole, Cirio Ragù Rustico con Vino Bianco. Snacks/Altro: Pesca Noce, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. Di più...
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1374 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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