Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 41,40g | Prot: 86,27g | Carb: 202,75g.
Colazione: Happy Soya Soya Drink, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mare Pronto Filetto di Merluzzo, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Sushi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Coop Riso Basmati. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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