Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 76,22g | Prot: 162,71g | Carb: 411,85g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, Cellino Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fesa di Tacchino, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Matt Gallette di Mais Bio, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Cena: La Fattoria Bresaola, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Bottarga, Pasta Reale Mezze Penne Rigate . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vivo Meglio Gallette di Mais, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Barilla Farina 00. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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