Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 120,22g | Carb: 234,79g.
Colazione: Bontanova Bifidus Yogurt Magro 0,1% Grassi Ananas 🍍, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lavazza Caffè, Hero Light Fragole. Pranzo: Decò Tonno al Naturale, Passione Verde Cipolla Surgelata, Gallo Riso Blond, Findus Pisellini Primavera (2), Olio Extravergine di Oliva 🥃. Cena: Mulino Bianco Crackers Integrali, Decò Cotolette di Merluzzo, Naturizia Insalata Mista Saporita. Snacks/Altro: My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Ceci e Avena, Mulino Bianco Cracker Integrali, Decò Piadina Sfogliata, Bontanova Bifidus Magro 0,1% di Grassi Ciliegia 🍒 , Pera Coscia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Decò Petto di Tacchino Arrosto, Ventura Noci Sgusciate. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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