Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 60,53g | Carb: 163,75g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Misura Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Panino Bianco Morbido, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Emmental. Snacks/Altro: Crema di Pistacchio. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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