Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 36,65g | Prot: 157,08g | Carb: 230,43g.
Colazione: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Choco Crusties Manusol MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Merluzzo Filetti Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|