Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 145,87g | Carb: 488,10g.
Colazione: Gina Burro di Arachidi , Kiwi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Pranzo: Amadori Hamburger di Tacchino, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Banana, Colibrì Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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