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1.7k +Sugar -Pro
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 188,73g | Carb: 395,57g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2, Acqua, Sale. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Salsa Barbecue Classic, McCain Patatine le Originali, Carne di Tacchino. Cena: Schär Mini Pizza Margherita , Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Salsa Messicana Piccante, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bell Plantation PB2, Vital Nature Gallette Mais e Riso, Viall Fette Biscottate Integrali, Nutella Nutella, Vital Nature Gallette Mais e Riso , Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cachi, Mela. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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