Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 65,94g | Prot: 117,26g | Carb: 101,15g.
Colazione: Universal Nutrition Animal Flex, Кофе, Городецкий Творог 12%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Малина, Ежевика, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Голубика, Клубника, Городецкий Творог 12%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Баклажаны Гриль, Universal Nutrition Animal Flex. Snacks/Altro: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Арахис, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Тыква, Националь Чечевица Зелёная. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|