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non so se sto pubblicando....
volevo chiedere se qualcuno ha informazioni sul digiuno intermittente
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 67,22g | Carb: 232,92g.
Colazione: Latte, Caffè Espresso. Pranzo: Salsiccia di Maiale Fresca, Star Saikebon Pollo, Supplì, Pizza Margherita. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Latte, Caffè Espresso, Zucchero, Cappuccino. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
28 ott 19 da utente: Barbyna
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https://youtu.be/IEnIsdjmJKA
28 ott 19 da utente: E.Rovigo
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https://youtu.be/TAjnv_EZ6lE
28 ott 19 da utente: E.Rovigo
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due link in cui il digiuno intermittente è spiegato bene (secondo me)
28 ott 19 da utente: E.Rovigo
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28 ott 19 da utente: kiketta22
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Storia del Peso di kiketta22
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