|
2960 48-25 monofrequenza. mis invariate
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2985 kcal
|
Gras: 78,78g | Prot: 184,64g | Carb: 372,45g.
Colazione: Albume di Un Uovo, 100% Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Artebianca Pan Piuma Integrale, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Ferrari Parmigiano Reggiano, Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Dado Classico, Penne Rigate, Sugo con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Albume di Un Uovo, 100% Whey, Marmellata di Ciliegie, Artebianca Pan Piuma Integrale, Pan Bauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Sottilette, Fesa di Tacchino, BCAA 6400, MEGA AMINO 3200, 100% Whey, Prolabs Carb Up Complex, Marmellata di Ciliegie, Pan Piuma Integrale, Pan Bauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Nutella, Caffè Espresso, Biotech USA Hyper Mass, Banana. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|