Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 53,92g | Carb: 168,43g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte Scremato, Buondì Buondì. Pranzo: Clementine, Parma Coppa, Carciofi Bolliti, Frittata di Zucchine, Pane Comune. Cena: Noci, Oro Saiwa Biscotti, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Supermercato Shopping - 23 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 54 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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