Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 92,89g | Prot: 99,57g | Carb: 364,66g.
Colazione: 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 반건시, 계란후라이, 배, 사과, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 아몬드. Pranzo: 우동, 코스트코 자왕무시, 야채 튀김, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥. Cena: 혼합 곡물빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 한성기업 토마토스파게티, 다진 소고기. Snacks/Altro: 반건시. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Guidare - 4 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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